D/18 - "Health Care" mit der New York City Dance School GmbH

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Beschreibung

Alina Boden ist Sportwissenschaftlerin mit einem Master in Sportwissenschaft und Gesundheit. Sie besitzt die Fitnesstrainer B-Lizenz sowie einen Bachelor of Education in Sport und Wirtschaft. Ihre tänzerische Laufbahn begann in der Rhythmischen Sportgymnastik (2002–2013), wobei sie auch Berührungspunkte im Gardetanz sammelte. Heute leitet sie die Commercial Dance Crew „Favourite Formation“ und unterrichtet Heels und Contemporary. Falk Gerke ist Sportphysiotherapeut mit einem Masterabschluss in Sportwissenschaft. Er forscht im Bereich Tanz mit dem Fokus auf Schmerzproblematiken bei Tänzer*innen. Zudem betreut er Sportteams – insbesondere im Rugby – und ist im Athletiktraining für Tanzgruppen aktiv. Tänzerisch ist er in den Bereichen Contemporary, Floorwork, House und Hip-Hop-Choreografie seit vielen Jahren engagiert. Zeiten: 27.09.25 14-19.00 Uhr 28.09.25 10-15.00 Uhr

Zielgruppe

Trainer und Betreuer

Voraussetzungen

Schwerpunkte

Das Health Care Seminar vermittelt fundierte trainingswissenschaftliche Grundlagen speziell für Tanzpädagog*innen und Übungsleiter*innen. Der Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung eines Tanztrainings, das die Gesundheit der Teilnehmenden fördert und gezielt der Verletzungsprävention dient. Das Seminar bildet die Basis für ein gesundheitsorientiertes Tanztraining und liefert praxisnahe Werkzeuge, mit denen die Teilnehmenden ihre tänzerische Leistungsfähigkeit eigenständig, effektiv und nachhaltig verbessern können. In Theorie und Praxis werden Techniken vermittelt, die die Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer von Tänzer*innen fördern, um das Risiko von Verletzungen zu minimieren. Im Seminar wird die HE4DS-Methode vermittelt – eine tanzwissenschaftliche Trainingsmethode, die speziell für Tänzer*innen konzipiert und in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln sowie der Universität Stuttgart entwickelt wurde. Die HE4DS Methode wird seit 6 Jahren erfolgreich an der anerkannten Berufsfachschule Professional Dance Academy in Stuttgart angewandt.

Falk Gerke

Ausbildung

Tätigkeiten im Tanzsport

Spezialgebiete

Alina Boden

Ausbildung

Tätigkeiten im Tanzsport

Spezialgebiete